Una zuppa miracolosa per un pasto sano: leggera, deliziosa e perfetta per perdere peso!

Una zuppa miracolosa per un pasto sano: leggera, deliziosa e perfetta per perdere peso!

Ingredienti:

  • 1 testa di cavolo bianco (circa 2 kg)
  • 3 peperoni rossi
  • 2 carote
  • 1 cipolla
  • 1 litro di brodo vegetale
  • pepe
  • sale
  • Erbe a scelta

Preparazione:

  1. iniziare a tagliare a pezzetti il cavolo bianco, i peperoni, le carote e la cipolla. Più fini sono le verdure, più velocemente sarà pronta la zuppa!
  2. Scaldare un po’ d’olio in una padella grande. Non appena l’olio è caldo, aggiungete la cipolla e fatela soffriggere fino a quando non sarà bella traslucida. L’aroma vi incanterà già!
  3. aggiungete quindi il resto delle verdure e fate soffriggere il tutto brevemente in modo che i sapori si sviluppino.
  4. Ora è il momento di versare il brodo vegetale. Portate tutto a ebollizione: non ci vorrà molto!
  5. ridurre la fiamma e lasciare sobbollire la zuppa per circa 20-30 minuti, finché le verdure non saranno tenere.
  6. infine, condire la zuppa miracolosa con pepe, sale e le erbe aromatiche preferite. Servite calda e godetevi questo piatto sano e sostanzioso!

Buon appetito!

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