– Poder nutricional: Contiene vitaminas A, C, y K, calcio, potasio y fibra.
– Propiedades medicinales:
– Curación de heridas.
– Salud respiratoria.
– Ayuda digestiva.
– Antiinflamatorio.
– Alivio de alergias estacionales.
– Usos culinarios: Las hojas tiernas son comestibles y se pueden usar en ensaladas u otras recetas.
– Auxilio natural para la belleza: Las propiedades calmantes hacen que sea útil en cuidados de la piel.
– Jardinería eco-friendly: Estabiliza el suelo, previene la erosión y atrae insectos benéficos como abejas.
Plantago major es una planta versátil y valiosa con beneficios nutricionales, medicinales, culinarios, cosméticos y para la jardinería eco-friendly.