Una delle maggiori sfide associate ai problemi di fertilità è rappresentata da mestruazioni irregolari, squilibri ormonali, anovulazione o mancanza di ovulazione. Ciò che si mangia gioca un ruolo molto importante quando si tratta di fertilità, quindi la dieta deve essere una delle vostre priorità. Seguite questi passaggi e vedrete la magia.
INGREDIENTI PER UN BICCHIERE DI SUCCO
- Limone
- Gambi di sedano
- Verdure verdi a scelta
- 1/5 di cetriolo con la buccia
- 1 mela verde
- Zenzero
Unite tutti questi ingredienti, se avete un buon spremiagrumi, altrimenti mescolate e filtrate. Iniziare a bere il primo giorno del ciclo mestruale fino all’ovulazione. Non conservare in frigorifero, ma a temperatura ambiente.