Lo stile di vita odierno, fatto di stress, fast food e sedentarietà, ci rende vulnerabili a malattie che fino a pochi anni fa erano molto più rare. Colesterolo alto, trigliceridi e diabete sono solo alcune delle patologie a cui siamo esposti a causa di un’alimentazione sbilanciata.
La mancanza di tempo ci costringe a mangiare sempre meno a casa, limitando le nostre possibilità di alimentarci correttamente. Se ti è stato diagnosticato un livello elevato di zucchero nel sangue, è molto probabile che la causa sia la tua dieta.
Di seguito vi suggeriamo un ottimo metodo per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Ricordiamo che una dieta sana, ricca di alimenti vegetali e frutta e completamente priva di alimenti trasformati, grassi e molto zuccherati, è un fattore fondamentale per una buona salute.
Per prima cosa fai bollire un uovo. Dopo aver eliminato la buccia, praticate qualche foro con una forchetta. Metti l’uovo in un barattolo con l’aceto e lascialo riposare per una notte.
Il giorno dopo mangiate l’uovo con un bicchiere di acqua tiepida. Fallo per circa due o tre giorni e poi ripeti l’esame del sangue.
Secondo alcuni studi, mangiare uova regola i livelli di zucchero e insulina. Inoltre, sono ricchi di proteine e vitamine: un alimento davvero incredibile.
