Falafel bowl con verdure invernali

Falafel bowl con verdure invernali

Ingredienti: 200 g di ceci (in scatola, scolati) 1 cipolla, tritata finemente 2 spicchi d'aglio tritati 1 mazzo di prezzemolo tritato 1 cucchiaino di cumino 1 cucchiaino di coriandolo in…
Involtini di verza vegetariani

Involtini di verza vegetariani

Ingredienti: 6 foglie grandi di verza 150 g di lenticchie marroni 1 cipolla, tagliata a dadini 2 carote grattugiate 1 bastoncino di sedano, tagliato a dadini 1 cucchiaio di passata…
Hamburger di pizza

Hamburger di pizza

Ingredienti: 450 g di carne macinata 80 g di salame, tagliato a dadini sottili 30 g di parmigiano grattugiato 35 g di peperone verde, finemente tagliato 2 g di miscela…
Pollo teriyaki con verdure al wok

Pollo teriyaki con verdure al wok

Ingredienti: 500 g di filetto di petto di pollo, tagliato a bocconcini 2 cucchiai di salsa di soia 2 cucchiai di miele 1 cucchiaio di olio di sesamo 1 cucchiaio…