Posts by SAM

Insalata di cetrioli, pomodori e avocado Natasha è una blogger di origine ucraina a cui sicuramente non manca l’ispirazione nella sua cucina. Offre ricette fresche e gustose per tutte le abitudini…

INGREDIENTI x 2 persone 120 gr di pasta integrale 1 cipolla piccola " facoltativo" Olio evo q.b. " io pesato " 2 scatolette di tonno al naturale 2 zucchine medie…

Ricette: 2melanzane 150 gspaghetti 400 mlpassata di pomodoro 1spicchio d'aglio 100 gprovola 40 gparmigiano q.b.foglie di basilico q.b.olio evo q.b.sale q.b.pepe q.b.olio di semi Tagliare le melanzane a fette spesse…

Ricette: Farina (io di grano duro rimacinato), acqua, sale. Fare un panetto abbastanza sodo, farlo riposare almeno 30 MIN, prendere un pezzo ed allungarlo sfregando la pasta sul piano di…

Recitte: (Per 4 persone)380 gr di pasta calamarata4 calamari medi tagliati a rondelle e un po a pezzettini piccoli(circa 500-600 gr)200 gr di pomodorini freschi tagliati a metà1 bicchiere di…

La torta di mandorle è un delizioso dolce a base di mandorle tritate e ingredienti semplici che puoi trovare nella tua cucina. Questa torta è perfetta per occasioni speciali o per…

Ecco la ricetta per 4 insalate leggere estive, 4 gustose insalate leggere e fresche facili e semplici da realizzare per un pasto leggero. 1 – Insalata greca: Ingredienti per 2…

Questi muffin alle zucchine possono essere congelati. Basta avvolgere i muffin con alcuni strati di pellicola trasparente. Congelare per un massimo di 1 mese. Lasciare scongelare a temperatura ambiente o in frigorifero per…

Scopri una torta facile da fare e veloce, per il weekend o per un FATOOUR in famiglia!!! ingredienti 3 uova 1 vasetto di yogurt alla vaniglia 2 vasetti di zucchero…

Insieme a uno stile di vita sedentario, una dieta ricca può portare a un significativo aumento di peso. L’obesità può essere la causa di molte malattie come disturbi cardiovascolari, diabete o…