Regolazione dei livelli di zucchero nel sangue

Questa ricetta offre numerosi benefici per la salute. È anche interessante sapere che può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Questa spezia migliora la digestione e consente la corretta scomposizione dei nutrienti per regolare i livelli di zucchero.

In combinazione con una mela, il glucosio può essere “catturato” ancora meglio, in modo che il suo effetto venga rallentato. Questo non solo protegge la tua salute, ma favorisce anche la perdita di peso.

Il grasso diventa meno resistente

L’acqua con cannella, mela e limone aiuta a dimagrire, come già detto più volte. Inoltre stimola il metabolismo e facilita la perdita di grasso.

Ma non dimenticare le abitudini di vita sane!

Uno dei maggiori vantaggi di questa bevanda sono i suoi effetti disintossicanti. Quest’acqua alla cannella è diuretica, digestiva, saziante e protegge anche la salute del cuore.

Di conseguenza, i grassi sono meno resistenti, soprattutto il malsano grasso della pancia.

Se bevi questa bevanda ogni giorno per 15-20 giorni e la abbini ad una dieta corretta, puoi ottenere ottimi risultati.

In particolare, è grazie alla mela verde e agli enzimi in essa contenuti che i grassi possono essere scomposti più facilmente.

Si consiglia quindi di mangiare, oltre a questa bevanda, una mela verde al naturale almeno tre volte alla settimana.

In questo modo potrai beneficiare della pectina in esso contenuta, una fibra presente principalmente nella buccia del frutto.

Come preparare questa bevanda con cannella, mela e limone?

ingredienti

  • 1 litro di acqua
  • 2 mele verdi
  • 1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (10 g)
  • Succo di un limone

Preparazione

Come già accennato, è possibile preparare questa bevanda in breve tempo.

  • Scegli delle buone mele biologiche, lavale bene e tagliale a fette (non è necessario togliere la buccia).
  • Spremete il limone per estrarne il succo e mescolatelo con l’acqua.
  • Hai quasi finito. Ora aggiungi le fette di mela e i bastoncini di cannella all’acqua.
  • Raffreddare in frigorifero per due ore.
  • Se volete, potete lasciare l’acqua in infusione per tutta la notte in modo che la cannella, le mele e il limone possano sviluppare i loro principi attivi.

Il giorno dopo berne un bicchiere prima di ogni pasto principale. Vedrai che ti farà bene.